大阪のダンススクール フィットネス＆ダンススタジオ レント

ポールダンス

ポールダンスイメージムービー

ポールダンスとは、約直径５センチのパイプのまわりをまわったり、登りポージングを行ったり、その周辺で踊るダンスのことです。
このクラスでは、ポールの扱い方を学び、基礎的なトレーニングを行いながらポールダンスの初歩の動作を行うクラスです。....すべて読む

アクロバット

基本となる倒立やブリッジを行います。ジャンプやバク転などの習得が目標となります。 また、習得した技を競技者としてだけではなく、表現者としても磨いてゆき、アクロバットを交えたダンスのコンビネーションも行っていきます。....すべて読む

エアリエルティシュー

シルクドゥソレイユでもおなじみの布を使用した空中演技です。 長い布に体をまきつけて、さまざまなムーブメントやポージングを行います。....すべて読む

ハンモックエクササイズ

リラックスする事で交感神経の興奮を抑え体の緊張を解きほぐします。その状態で軽めの負荷を与えたり逆さまになったりする事で普段は使わない筋肉（インナーマッスル）を目覚めさせます。誰でも簡単に出来るエクササイズです。...すべて読む

インドムービーダンス（インドダンス・ボリウッドダンス・コリウッドダンス）

インドムービーダンスはフィルミィともよばれています。　インド映画の中では　主人
公の心象風景をダンスで表現するミュージカルシーンがありますが、そこに挿入されて
いるダンスのことです。....すべて読む

フリースタイルアニメーションダンス 初･中級

アニメーションダンスとはストリートダンスの一つです。ロボットダンスやパントマイムをルーツとするポップダンスから派生して生まれました。....すべて読む

モダンジャズ

基本的なモダンジャズの身体の使い方をしっかりとエクササイズで稽古していただき、その後基本から少し動きを大きくしたり小さくしたりすることで身体で何かを現す・・・・身体表現を楽しもうというクラスです。興味のある方は是非！....すべて読む

バレエレッスン

バレエの基礎、姿勢、つま先、腕、足の伸ばす事、基本のバレエでダンスようのための細かい体の使え方、厳しく楽しくレッスンです！....すべて読む

ジャイロキネシスヨガ

イスに座って出来るボディワーク （フロアエクササイズプログラム）簡単な全身のセルフマッサージをはじめ、骨盤・背骨を中心に、丸める、反る、横に曲げる、ねじる、回旋、曲線を描くリズミカルでスムーズに流れるような動きと....すべて読む

ピラティス

ピラティスのトレーニングメソッドを元に、その人それぞれに応じた調整を行っていきます。腹圧を高め、姿勢を良くしていきます。胸椎や股関節の動きもスムーズに動くようにトレーニングしていきます。....すべて読む